Lodrino est une ascension de 6.4 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Brozzo, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.2% avec un maximum de 19.3%. L'ascension totalise 332 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : L'ascension de Brozzo présente un profil irrégulier avec une difficulté crescendo. La première moitié (0-3 km) alterne des sections à 2-3% et 5-7%, exigeant une bonne adaptation. La seconde moitié se durcit progressivement, culminant par un kilomètre très exigeant à 13% (KM 5.5-6.0) avant un final plus abordable à 4%.
Conseils de gestion d'effort :
1. Régularité dans les variations : Gardez une puissance constante dans les premiers kilomètres pour ne pas vous griller avant la section clé à 13%.
2. Anticipez le mur : Economisez vos forces entre le KM 4.5 et 5.5 (pentes à 5-6%) pour aborder le KM à 13% avec des réserves.
3. Rythmez le final : Après l'effort intense, utilisez le dernier kilomètre à 4% pour récupérer et relancer votre cadence avant l'arrivée.
6.4 km • 332 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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