Valico di Tesido est une ascension de 6.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Welsberg-Taisten - Monguelfo-Tesido, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.9% avec un maximum de 13.1%. L'ascension totalise 324 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté modérée sur la distance totale (6,6 km à 5 %). Cependant, son profil est très irrégulier. La difficulté réelle réside dans une séquence exigeante entre les km 1,0 et 3,5, avec trois kilomètres successifs à 8 %, 9 % et 10 % de pente, constituant le cœur dur de l'ascension. Les sections plus plates (km 1,5-2,0) ou descendantes (km 4,0-4,5) offrent des moments de récupération.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Résiste à l'excitation du début (pentes à 6-7%) pour aborder le premier kilomètre à 8% sans être déjà en surrégime.
2. Concentrer l'effort sur le tronçon central : Anticipez la séquence difficile (km 2,5 à 3,5 à 9-10%). Adoptez un rythme stable et contrôlé dans cette partie cruciale.
3. Profiter des récupérations : Utilisez les sections à pente faible ou négative (autour du km 2,0 et surtout du km 4,0) pour relâcher légèrement l'effort et récupérer sans pour autant ralentir brutalement.
6.6 km • 324 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km