Montasillone est une ascension de 6.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Percha - Perca, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.3% avec un maximum de 17.7%. L'ascension totalise 568 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une difficulté sévère en raison de son profil très irrégulier. La première partie (KM 0-1.5) est extrêmement exigeante avec des pentes de 12% à 14%. Après une accalmie notable entre KM 1.5 et 4.0 (pentes de 0% à 6%), la montée reprend avec une seconde partie très raide (KM 4.0-6.5) où la pente oscille entre 7% et 12%, rendant la gestion de l'effort délicate.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les 1,5 premiers kilomètres à plus de 12%. Adoptez un rythme contrôlé pour préserver vos muscles pour la seconde partie difficile.
2. Profitez de l'accalmie : La section plate et descendante entre KM 3.0 et 4.0 est cruciale pour récupérer activement (pédalage souple) et préparer l'assaut final.
3. Gardez de la réserve : Ne soyez pas trompé par le relatif repos du milieu. Conservez des forces pour attaquer les quatre kilomètres continuellement raides (11-12%) qui mènent au sommet.
6.8 km • 568 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km