Acereto est une ascension de 6.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Taufers - Tures, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.2% avec un maximum de 14.2%. L'ascension totalise 450 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil en trois actes. La difficulté est concentrée sur la première moitié, avec un kilomètre particulièrement raide à 12% entre 1.0 et 1.5 km. La section centrale (KM 2.5-4.0) offre un répit bienvenu avec une pente régulière de 4%, avant une reprise progressive de la difficulté sur le dernier tiers, conclu par un final exigeant à 9-10%.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Résistez à la tentation de partir trop fort. La pente atteint 12% très tôt. Adoptez un rythme mesuré dès le début pour ne pas vous "griller" avant le kilomètre le plus dur.
2. Profiter de l'accalmie : Utilisez la section plate (KM 2.5-4.0) pour récupérer en maintenant un bon cadencement sans forcer. C'est la clé pour aborder sereinement la remise en pente.
3. Garder des forces pour la fin : Anticipez la difficulté croissante après le KM 4.5. Économisez vos forces pour le dernier kilomètre, le plus pentu depuis le début, afin de pouvoir accélérer dans les derniers 200 mètres à 9%.
6.2 km • 450 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
