Blossenberg est une ascension de 3.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Ahrntal - Valle Aurina, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.8% avec un maximum de 16%. L'ascension totalise 341 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil exigeant et trompeur. La difficulté principale réside dans sa fin particulièrement raide, avec un kilomètre à 13% (KM 3.0-3.5) après une section de répit moins pentue (KM 2.0-3.0). La pente moyenne de 8.8% sur 3.9 km confirme son caractère ardu.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Utilisez la section centrale moins pentue (KM 2.0-3.0, pentes de 4% à 6%) pour récupérer activement avant l'assaut final. Évitez de partir trop fort dans les premiers kilomètres à 9-10%.
2. Préparation mentale et physique pour la fin : Anticipez le mur de 13% dans le dernier kilomètre et préservez des forces pour le franchir. Une gestion des braquets est cruciale pour cette ultime difficulté.
3.9 km • 341 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
