Oberpojen est une ascension de 10.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Taufers - Tures, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.8% avec un maximum de 13.7%. L'ascension totalise 720 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec un profil irrégulier. Le kilomètre 1.0-2.0 à 11% est le plus exigeant, suivi d'une séquence soutenue entre les km 5.0 et 7.0 (9% sur deux kilomètres). Les sections plus douces (km 3.0-4.0 à 4% et km 9.0-10.0 à 3%) offrent des moments de récupération.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Ne pas se laisser surprendre par la pente de 11% dès le début. Adoptez un rythme mesuré pour éviter une surchauffe cardiaque prématurée.
2. Anticiper les séquences : Préservez des forces pour le double kilomètre à 9% (km 5.0-7.0) en utilisant les parties moins pentues (comme le km 3.0-4.0) pour récupérer.
3. Maintenir l'effort en fin de montée : La dernière partie (après le km 9.0) est plus facile (3-5%). C'est le moment de relancer l'allure si vous avez bien géré votre effort.
10.6 km • 720 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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