Vigo Michele est une ascension de 4.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Sand in Taufers - Campo Tures, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 11.4% avec un maximum de 18.4%. L'ascension totalise 468 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie est une épreuve courte (4,1 km) mais très exigeante en raison de sa pente moyenne élevée de 11,4%. La difficulté est accentuée par trois tronçons à 13% (KM 1.0-1.5, KM 2.0-2.5, KM 3.5-4.0) qui imposent des efforts intenses et répétés, sans aucun répit significatif.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez votre départ : Les premiers kilomètres (10-11%) sont déjà ardus. Évitez de partir trop fort pour préserver vos forces avant les sections critiques à 13%.
2. Anticipez les passages difficiles : Les pentes les plus raides sont réparties sur l'ensemble du parcours. Adoptez une cadence régulière et abaissez votre développement à l'approche des segments à 13% pour maintenir l'effort.
3. Utilisez le dernier kilomètre : La fin à 8% (KM 4.0-4.1) offre un léger soulagement. Si vous avez bien géré votre effort, c'est l'endroit pour accélérer et conclure l'ascension.
4.1 km • 468 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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