Riobianco est une ascension de 7.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Ahrntal - Valle Aurina, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.4% avec un maximum de 14.1%. L'ascension totalise 477 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension présente une difficulté marquée en deux temps. Les trois premiers kilomètres sont très exigeants, avec des pentes constantes de 9 à 10%. Une section centrale plus douce (KM 3.0 à 6.0, pentes de 2 à 5%) offre un répit avant un final relevé sur le dernier kilomètre (6 à 9%). La 1ère catégorie est justifiée par la combinaison de la distance (7.4 km) et du dénivelé conséquent (477m).
Conseils pour la gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résistez à la tentation de partir trop fort dans les pentes sévères du début pour éviter l'épuisement prématuré.
2. Profitez du plat : Utilisez la section centrale plus facile (KM 3.0-6.0) pour récupérer en gardant un rythme régulier sans forcer.
3. Gardez des forces pour le final : Anticipez la remontée de la pente dans le dernier kilomètre et ajustez votre effort en conséquence.
7.4 km • 477 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km