Cirque de Vissec (Blandas) est une ascension de 5.3 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Vissec, Occitanie, France. La pente moyenne de ce col est de 4.7% avec un maximum de 10.3%. L'ascension totalise 246 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée mais concentrée. Les 3 premiers kilomètres sont exigeants, avec des pentes constantes entre 6% et 8%. La difficulté diminue nettement après le KM 3.0, avec une section quasi-plate suivie de faux-plats jusqu'au sommet.
Conseils de gestion d'effort :
1. Partez modérément : Évitez de sur-régler dans les 3 premiers km, les plus pentus. Trouvez un rythme régulier que vous pouvez maintenir.
2. Profitez du répit : La partie plate après le KM 3.5 est idéale pour récupérer et vous realimenter avant la fin de l'ascension.
3. Gardez de la ressource : Les derniers kilomètres sont faciles (2-3%), inutile de forcer trop tôt.
5.3 km • 246 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Cirque de Vissec (Blandas)
Rayon de 20 km