Villa del Ferro Via Cavallo est une ascension de 1.6 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Villa del Ferro, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.7% avec un maximum de 28.8%. L'ascension totalise 157 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension courte (1,6 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 9,7%. Sa difficulté réside dans son irrégularité, avec un secteur extrêmement raide de 22% sur 200m au milieu du parcours, précédé d'une entrée directe à 16%. Les derniers kilomètres, bien que moins pentus (8-9%), demandent de l'endurance après l'effort violent du milieu.
Conseils de gestion d'effort :
1. Réserve-toi pour le KM 0.4-0.6 : Anticipe le mur de 22% en modérant ton effort sur les premiers 200m (16%).
2. Profite des secteurs de récupération : Les pentes à 3-5% entre 0.6 et 1.0 km sont cruciales pour retrouver un rythme cardiaque stable avant la finale.
3. Gère ton braquet dès le départ : La pente est immédiatement significative. Adopte un développement adapté pour éviter la surchauffe musculaire dès les premiers mètres.
1.6 km • 157 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
