Zoncevedo est une ascension de 5.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Zovencedo, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.5% avec un maximum de 14.1%. L'ascension totalise 328 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension présente un profil exigeant avec un début très raide (10% sur les 500 premiers mètres), suivi d'une section soutenue à 8-9% sur le premier kilomètre et demi. La difficulté diminue notablement au milieu (pente de 2 à 6%), avant une reprise significative dans le dernier kilomètre (7-8%). La descente au KM 3.0-3.5 (-5%) offre un bref répit mais rompt le rythme.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'envie de sur-régler dans les 10% initiaux pour éviter l'épuisement prématuré.
2. Récupération active : Profitez de la section descendante et plate (KM 3.0-4.0) pour récupérer sans perdre totalement l'allure.
3. Rester vigilant en fin de parcours : Gardez des ressources pour le final, qui remonte significativement (8% sur les 500 derniers mètres).
5.0 km • 328 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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