San Donato (via Tavella) est une ascension de 4.2 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Barbarano Vicentino, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.1% avec un maximum de 13.5%. L'ascension totalise 297 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais exigeante. La première moitié (0-2 km) est la plus rude, avec des pentes comprises entre 8% et 10%, constituant le cœur de l'effort. Le kilomètre central (2.0-3.0 km) à 7% offre un léger répit avant une section quasi-plate (3.0-3.5 km à 2%), cruciale pour récupérer. La montée se termine par un dernier raidillon à 8% avant une arrivée plus douce.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrez modérément : Résistez à l'envie de sur-régler dans les 2 premiers kilomètres très pentus pour éviter l'épuisement prématuré.
2. Profitez du répit : Utilisez la section à 2% (entre 3.0 et 3.5 km) pour retrouver un rythme respiratoire stable et vous préparer pour le dernier effort.
3. Gardez de la réserve pour la fin : Le dernier secteur à 8% (3.5-4.0 km) nécessite une puissance résiduelle ; abordez-le sans être déjà à la limite.
4.2 km • 297 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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