Gianelli est une ascension de 3.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Ponte di Mossano, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 11.1% avec un maximum de 21.6%. L'ascension totalise 330 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (3 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 11.1%. La difficulté réside dans sa section centrale, où les trois quarts de kilomètre (KM 1.0 à 2.5) s'enchaînent à 14% de pente, représentant près des deux tiers du dénivelé total (210m sur 330m). Le début est plus abordable, et la fin légèrement moins pentue, mais le cœur de l'ascension est exigeant et justifie sa catégorie 1.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Dosez votre énergie dès le départ : Résistez à la tentation de partir trop fort sur les premiers 500m à 7%. Utilisez cette section pour trouver un rythme respiratoire stable avant le mur à 14%.
2. Survivez au tronçon critique (KM 1.0 à 2.5) : Anticipez la forte augmentation de pente. Passez éventuellement un braquet plus léger avant le KM 1.0 pour maintenir la cadence. Concentrez-vous sur un effort constant et contrôlé sur cette portion décisive.
3. Utilisez la fin pour récupérer : La dernière partie à 10% reste difficile mais est un soulagement relatif. Si vous avez bien géré l'effort, vous pouvez y augmenter légèrement l'allure pour terminer fort.
3.0 km • 330 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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