Costaborga est une ascension de 2.1 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Vetto, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.9% avec un maximum de 16.6%. L'ascension totalise 184 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2.1 km est courte mais exigeante. La pente moyenne de 8.9% est élevée, et la difficulté augmente progressivement, culminant sur le dernier demi-kilomètre à 11%. Son dénivelé concentré (184m) et son profil progressivement plus raide justifient sa classification en 2ème catégorie.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez à un effort modéré pour ne pas vous épuiser dès les premiers 500m à 7%. La pente s'accentuant à chaque tronçon, réservez des forces pour le final à 11%.
2. Anticipez la progression : La montée devient plus dure à chaque demi-kilomètre. Adaptez votre développement et votre fréquence de pédalage en conséquence, surtout après le point à mi-parcours (10% puis 11%).
2.1 km • 184 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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