Chiesa di Santo Stefano est une ascension de 3.5 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Vetto, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.3% avec un maximum de 11.3%. L'ascension totalise 187 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 5.3% est régulière, mais le 7% sur la section du KM 2.0-2.5 constitue le passage le plus exigeant, intervenant après une première moitié légèrement plus pentue.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez votre début : Les premiers kilomètres (6%) sont assez soutenus. Évitez de partir trop fort pour préserver vos forces avant la portion à 7%.
2. Anticipez le pic de difficulté : Le kilomètre le plus pentu (7%) arrive aux deux tiers de l'ascension. Gardez une réserve d'effort pour aborder cette section sans exploser.
3. Profitez de la fin : Les deux derniers segments (4%) sont les plus faciles. Vous pouvez y accélérer légèrement si vous avez bien géré votre effort.
3.5 km • 187 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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