Braglia est une ascension de 4.6 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Montecastagneto, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.2% avec un maximum de 13.9%. L'ascension totalise 235 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
L'ascension présente un profil en deux temps. Les quatre premiers kilomètres sont modérés (pente moyenne de 2-3%), mais la difficulté augmente significativement à partir du KM 2.0 avec trois sections raides consécutives (7%, 8%, 9%). Le final au KM 4.0-4.5 à 9% est particulièrement exigeant.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gardez de la réserve pour la seconde partie. Utilisez le début, peu pentu, pour trouver un rythme régulier sans vous fatiguer.
2. Anticipez les trois kilomètres raides (KM 2.0 à 4.0). Ajustez votre effort et votre braquet avant la pente à 9% pour éviter un surrégime.
3. Ne relâchez pas avant le sommet. Le dernier demi-kilomètre est le plus pentu (9%), préparez-vous mentalement à un effort soutenu jusqu'à la ligne.
4.6 km • 235 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km