Cadrazzole est une ascension de 4.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Vedriano, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.8% avec un maximum de 15.1%. L'ascension totalise 310 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec une pente moyenne sévère de 7.8%. La difficulté est accentuée par un début très exigeant (11%) et deux séquences raides concentrées entre le kilomètre 1.5 et 2.5 (10% puis 11%). Les sections à 4% (KM 1.0-1.5 et 3.5-4.0) offrent de brefs répit, mais le profil global est irrégulier et exigeant.
Conseils de gestion d'effort :
1. Démarrage modéré : Résistez à l'explosion du départ dans les 500m à 11%. Adoptez un rythme régulier pour préserver vos ressources pour les deux séquences critiques au milieu de l'ascension.
2. Anticipez les changements de pente : Utilisez les deux tronçons à 4% pour récupérer activement (KM 1.0-1.5) et pour relancer votre rythme avant l'arrivée (KM 3.5-4.0).
3. Effort ciblé sur le cœur de l'ascension : Concentrez votre plus gros effort sur la portion de 1 km entre 1.5 et 2.5, où les pentes de 10% et 11% représentent le point culminant de la difficulté.
4.0 km • 310 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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