Via Vedriano est une ascension de 1.7 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Vedriano, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 11.7% avec un maximum de 17%. L'ascension totalise 196 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension courte (1,7 km) est exigeante avec une pente moyenne de 11,7%. La difficulté réside dans son homogénéité : sur les 8 tronçons, 5 présentent une pente de 13%, créant un effort intense et soutenu sans véritable répit.
Conseils de gestion d'effort :
1. Cadence modérée : Adoptez un braquet adapté pour maintenir une cadence régulière (ex: 70-75 rpm) dès le début, les premiers pourcentages (8-10%) permettant de trouver son rythme avant les sections à 13%.
2. Concentration sur les tronçons : Divisez l'ascension en segments de 200m. La régularité des pentes permet de se concentrer sur un court objectif à la fois pour maintenir l'effort mental.
3. Gestion du souffle : Contrôlez votre respiration dès le KM 0.4 où la pente passe à 13%. Évitez de "cramer" vos forces dans les premiers 600m, la seconde moitié de l'ascension étant tout aussi raide.
1.7 km • 196 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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