Cavaglia est une ascension de 4.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Val Brembilla, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.1% avec un maximum de 20.8%. L'ascension totalise 402 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 4.4 km est une montée courte mais intense, justifiant sa catégorie 1. La pente moyenne de 9% est élevée, et le profil révèle une difficulté croissante au cœur de l'ascension avec trois tronçons à 10-11% entre les kilomètres 1.0 et 3.5. Le final plus "doux" (6%) offre un léger répit.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régulez votre allure dès le départ. La pente est sévère dès le début (9%). Évitez de partir trop fort pour préserver vos ressources avant les sections les plus raides.
2. Anticipez les trois kilomètres centraux (1.0 à 3.5 km). C'est la partie la plus exigeante (10-11%). Gardez une réserve de force pour maintenir un rythme constant dans ces pentes.
3. Utilisez le dernier kilomètre (6%) pour récupérer. Si vous avez bien géré l'effort, cette section finale permet de relâcher légèrement la pression et de terminer fort.
4.4 km • 402 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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