Babiči est une ascension de 3.0 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Upravna enota Koper / Unità amministrativa Capodistria, n/a, Slovenija. La pente moyenne de ce col est de 5.4% avec un maximum de 8.1%. L'ascension totalise 162 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3 km présente une difficulté modérée, typique d'une 3ème catégorie. La pente moyenne de 5.4% est régulière, mais le premier kilomètre est plus exigeant avec une section à 7% qui constitue le principal défi.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrez calmement : La première partie (0-1 km) est la plus raide. Évitez de partir trop fort pour ne pas saturer vos muscles avant le kilomètre le plus difficile.
2. Cherchez un rythme régulier : Après le premier kilomètre, les pentes de 5-6% sont constantes. Trouvez une cadence et un braquet qui vous permettent de maintenir un effort stable jusqu'au sommet.
3. Anticipez la fin : Les 500 derniers mètres ont une pente de 5%. Si vous avez bien géré votre effort, vous pouvez légèrement augmenter l'allure dans cette dernière partie.
3.0 km • 162 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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