Velo Veronese est une ascension de 18.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Tregnago, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.4% avec un maximum de 12.4%. L'ascension totalise 795 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté modérée mais soutenue sur sa longue distance (18 km). La pente moyenne de 4.4% est trompeuse : le profil est très irrégulier, avec des séquences exigeantes (KM 9-10 à 7%, KM 12-13 à 6%) entrecoupées de sections de récupération cruciales (KM 6-7 à 1%, KM 14-15 à 2%).
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous sur les premiers kilomètres (pentes de 5-6%) pour ne pas puiser dans vos réserves trop tôt.
2. Profitez des parties les plus plates (autour du KM 6 et KM 14) pour récupérer en moulinant sans forcer.
3. Anticipez les deux rampes significatives (KM 9 et KM 12) en réduisant légèrement votre allure avant de les aborder.
18.0 km • 795 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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