Conca dei Parpari est une ascension de 6.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Roverè Veronese, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.6% avec un maximum de 11.5%. L'ascension totalise 398 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté progressive. La première moitié (0-3 km) est relativement régulière (pentes de 5-6%), servant d'amorce. La véritable difficulté intervient dans le second tiers (3-4.5 km) avec une séquence exigeante à 7%, 10% et 9%. Le final (5.5-6.0 km) à 9% demande de garder des forces pour un dernier effort soutenu.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régulez votre allure sur la première partie : La pente modérée du début (km 0-3) ne doit pas inciter à un départ trop rapide. Utilisez-la pour trouver un rythme stable et économiser vos ressources.
2. Anticipez le mur du km 3.5 : La pente passe brutalement à 10% après 3.5 km. Anticipez ce changement en réduisant légèrement votre braquet avant cette section pour maintenir la cadence.
3. Gardez une réserve pour le final : La pente se durcit à nouveau sur le dernier demi-kilomètre (9%). Évitez de tout donner dans la portion difficile du milieu (km 3.5-4.5) pour pouvoir répondre à cette dernière accélération de la pente.
6.0 km • 398 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km