Malga San Giorgio est une ascension de 23.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Corrubio, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.5% avec un maximum de 11.7%. L'ascension totalise 1306 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie de 23,8 km présente une difficulté réelle en raison de son profil irrégulier. La première partie (km 0-5) est très exigeante (pentes de 7-8%), suivie d'un long replat significatif de 4 km (km 5-9, pentes de 0-3%) qui offre un répit. La difficulté reprend ensuite de manière variable, avec une fin particulièrement rude sur les 4 derniers kilomètres (pentes de 7-9%). La longueur et ces changements de rythme constants usent le coureur.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ mesuré : Résistez à l'intensité des premiers kilomètres (7-8%) pour éviter la surchauffe précoce. Gardez de la réserve pour la fin.
2. Profitez du replat : Utilisez la section plate du km 5 au km 9 pour récupérer activement en relâchant légèrement l'effort tout en maintenant un rythme.
3. Anticipez le final : Gardez des forces pour les derniers kilomètres, les plus pentus. Gérez votre effort sur les sections intermédiaires (km 9-19) pour aborder ce final en état.
23.8 km • 1306 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km