Monti Lessini (via Sale) est une ascension de 25.0 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Bellori, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.4% avec un maximum de 12.6%. L'ascension totalise 1355 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension longue (25 km) mais régulière. La pente moyenne de 5.4% est exigeante sans être extrême. La difficulté réside dans la longueur et l'absence de répit majeur, avec seulement trois kilomètres sous les 4% (KM4, KM13, KM16, KM21, KM24). Le final reste soutenu (7% au KM22), exigeant de garder des forces.
Conseils de gestion d'effort :
1. Régularité : Adoptez un rythme constant correspondant à votre seuil. Évitez les surrégimes dans les sections à 6-7%.
2. Profitez des rares replats : Les kilomètres à 3-4% (comme le KM13) sont cruciaux pour récupérer sans ralentir excessivement.
3. Gérez le final : Anticipez la portion à 7% au KM22 en conservant une marge d'effort sur la première moitié de l'ascension.
25.0 km • 1355 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Monti Lessini (via Sale)
Rayon de 20 km