Sant'Anna di Alfaedo est une ascension de 17.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Fumane, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.2% avec un maximum de 11.1%. L'ascension totalise 751 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté modérée sur la distance, mais avec un profil exigeant. La difficulté réside dans son irrégularité : une section très raide de 8% au kilomètre 6-7, un faux-plat descendant (KM 12-13) et un final pentu (6-7% sur les 3 derniers km) après une longue portion peu inclinée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer le pic d'effort : Anticipez la pente à 8% vers le 6ème km. Adoptez un rythme régulier en début de montée pour ne pas être en surrégime à cet endroit critique.
2. Profiter des récupérations : Les kilomètres 8 à 14 (pente de 1% à 3%) sont une opportunité pour récupérer et vous réalimenter avant le final plus ardu.
3. Garder de la réserve pour le final : Ne lancez pas votre effort trop tôt. Le dernier tiers (à partir du KM 15) est nettement plus pentu et demande des jambes fraîches.
17.9 km • 751 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km