Paroletto (via SP33c) est une ascension de 15.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.7% avec un maximum de 12.7%. L'ascension totalise 725 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté modérée sur la distance (15.3 km) mais avec un début exigeant (9% sur le premier km). Le profil est irrégulier, alternant des sections à 6-9% (km 1-3, 5-8, 11, 14-15) avec des parties plus douces (3-4%) et un répit notable au km 12 (1%). La difficulté réside dans la gestion des changements de rythme.
Conseils de gestion d'effort :
1. Démarrage prudent : Résistez à l'envie de sur-régler sur le premier km à 9%. Adoptez un braquet souple pour ne pas "cramer" vos muscles dès le départ.
2. Anticipez les variations : Repérez mentalement les sections difficiles (km 11 à 8%) pour y aborder des forces intactes. Profitez du km 12 à 1% pour récupérer activement avant la finale.
3. Rythme régulier : Cherchez une cadence constante malgré les pentes changeantes. L'objectif est de maintenir une puissance stable, en relâchant légèrement l'effort sur les parties moins pentues.
15.3 km • 725 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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