Fane est une ascension de 7.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Stallavena, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.6% avec un maximum de 13.5%. L'ascension totalise 470 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension de Stallavena présente un profil exigeant, avec une première moitié très difficile (pentes de 7% à 10% sur 3 km) suivie d'un répit notable entre les km 3.0 et 4.5 (pentes de 3% à 4%). La seconde partie, bien que moins sévère que le début, reste constante avec des pentes de 7% à 8% avant une finale plus douce. La difficulté réside dans l'enchaînement des forts pourcentages initiaux.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ mesuré : Résistez à la tentation de partir trop fort dans les premiers kilomètres à 9-10%. Gardez de la réserve pour la longue séquence ascendante après le répit.
2. Profitez du répit : La section entre km 3.0 et 4.5 (3-4%) est cruciale pour récupérer et vous realimenter sans perdre trop de vitesse.
3. Rythme constant : Après le km 4.5, trouvez un rythme régulier que vous pouvez maintenir sur les pentes de 7-8% jusqu'au dernier kilomètre plus facile.
7.1 km • 470 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km