Cerro Veronese est une ascension de 6.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Corrubio, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.7% avec un maximum de 11.8%. L'ascension totalise 421 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension de Corrubio présente un profil exigeant. La première moitié (KM 0.5 à 3.0) est très difficile, avec cinq kilomètres consécutifs à 8-9% de pente. Un répit bienvenu intervient entre les KM 3.0 et 5.0 (pentes de 4 à 6%), avant deux ultimes kilomètres à 8-9% qui rendent la conclusion ardue.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les premiers 500m à 3%. L'effort réel commence à 9%, il est crucial d'aborder cette section avec des réserves.
2. Rythmez la première partie difficile : Trouvez un braquet adapté pour maintenir une cadence régulière sur la longue séquence de pentes à 8-9%. Évitez les à-coups.
3. Profitez du répit pour récupérer : La section centrale plus douce (KM 3.0-5.0) est l'occasion de baisser légèrement l'intensité, de vous hydrater et de préparer l'assaut final.
6.3 km • 421 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km