Orsara est une ascension de 3.4 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Corrubio, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.8% avec un maximum de 11.6%. L'ascension totalise 262 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté soutenue. La pente moyenne de 7.8% sur 3.4 km est exigeante, et le profil est majoritairement sévère, avec quatre segments à 8% ou 9%. Le plus raide se situe entre les kilomètres 1.0 et 2.0, où la pente reste constante à 9%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Anticipez le cœur dur : Évitez de partir trop fort. Gardez des réserves pour la section centrale (KM 1.0 à 2.0), la plus exigeante, où il faudra gérer un effort prolongé à 9%.
2. Rythmez-vous sur les replats : Profitez des légers "soulagements" aux KM 2.0-2.5 et 3.0-3.4 (pentes à 7%) pour retrouver un tempo régulier et diminuer légèrement l'intensité cardiaque sans relâcher complètement l'effort.
3.4 km • 262 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km