Puerto de San Lorenzo est une ascension de 10.6 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Teverga, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 8.3% avec un maximum de 17.6%. L'ascension totalise 873 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil dégressif. La première moitié (KM 0-5) est relativement abordable (pente moyenne de 5.6%), mais la seconde moitié (KM 5-10.6) est extrêmement exigeante avec une pente moyenne de 10.7%, culminant sur trois kilomètres consécutifs à 11-12%. Le kilomètre le plus raide (KM 5-6 à 12%) arrive juste après une section de répit, ce qui en fait un point critique.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Economisez vos forces sur les 5 premiers kilomètres. Abordez la section KM 5-10 en adoptant un braquet souple et un rythme régulier pour ne pas "crever" dans les pentes à 12%.
2. Anticipez le changement de rythme : Le KM 4-5 à 4% est une opportunité pour récupérer et préparer l'effort intense qui débute au KM 5. Relâchez légèrement la pression sans pour autant perdre tout votre élan.
3. Concentration sur la fin : Les trois derniers kilomètres (KM 8-10.6) restent très pentus (11-12% puis 7%). Maintenez une cadence stable et évitez les à-coups pour préserver vos muscles jusqu'au sommet.
Pour les cyclistes qui l'ont grimpé, le Puerto de San Lorenzo est une ascension exigeante mais magnifique. Les témoignages décrivent une pente sévère, avec une moyenne avoisinant les 8% sur environ 10 à 11 kilomètres et des passages à plus de 16%. Beaucoup le qualifient de "durísimo", surtout dans les derniers kilomètres, un défi qui demande de l'humilité mais dont la récompense est à la hauteur de l'effort.
L'expérience est rendue agréable par un asphalte en excellent état sur ses deux versants, depuis San Martín de Teverga ou La Riera. Les cyclistes soulignent la qualité du revêtement et les nombreuses courbes qui animent la montée. Ils mentionnent également un trafic généralement faible, même si la prudence reste de mise, notamment à l'approche du sommet où du bétail (vaches et chevaux) peut être présent sur la route.
Ce qui marque le plus les cyclistes, c'est le paysage spectaculaire qui se dévoile tout au long de l'ascension. Le puerto, véritable balcon à 1347 mètres d'altitude, offre des vues imprenables sur les réserves naturelles de Somiedo et des Ubiñas, créant une sensation d'être au sommet du monde. Certains témoignages évoquent la beauté des lieux même par temps de brouillard, avec la possibilité de dominer un "mer de nuages".
Au sommet, un large parking sert de point de départ à de nombreuses randonnées, comme le célèbre Camino Real de la Mesa. Les cyclistes apprécient cette zone pour faire une pause et profiter pleinement du panorama avant la descente. Cependant, quelques témoignages regrettent le manque de signalisation spécifique pour les cyclistes (dénivelé, kilométrage) et, plus rarement, la présence de déchets laissés par certains visiteurs.
En résumé, l'expérience partagée par les cyclistes est celle d'un puerto mythique, à la difficulté réelle mais gratifiante, où l'on roule sur une belle route sinueuse au cœur de paysages grandioses et préservés de la cordillère cantabrique.
10.6 km • 873 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km