Zabreznik est une ascension de 3.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Selo, n/a, Slovenija. La pente moyenne de ce col est de 9.1% avec un maximum de 19.9%. L'ascension totalise 328 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil exigeant. La pente moyenne de 9.1% est élevée, mais c'est le début particulièrement raide qui est crucial : les 1.5 premiers kilomètres avoisinent ou dépassent les 10%, avec deux sections à 12%. Un répit relatif intervient entre 1.5 et 2.0 km (6%), avant une reprise de l'effort avec un kilomètre à 11% vers 2.5 km. La fin est plus abordable.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer le départ : Ne vous laissez pas surprendre par la pente initiale de 12%. Évitez de partir trop fort pour ne pas épuiser vos ressources dès les premiers hectomètres.
2. Profiter du répit : La section à 6% (KM 1.5-2.0) est une opportunité clé pour récupérer, baisser un peu votre cadence et vous réhydrater avant la partie suivante.
3. Anticiper le final : Même si le dernier kilomètre est plus facile, la section à 11% (KM 2.5-3.0) peut être décisive. Gardez de la réserve pour la franchir sans "casser".
3.6 km • 328 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
