Via Calfaro est une ascension de 3.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Sarche, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.8% avec un maximum de 36%. L'ascension totalise 207 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3 km présente un profil tactique. La pente moyenne de 6.8% est relevée, mais la difficulté réside dans sa distribution inégale. Le kilomètre crucial est le tronçon entre 2.0 et 2.5 km, avec une pente sévère de 11% qui constitue l'effort principal. La fin avec une pente négative (-5%) est atypique.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur les premiers kilomètres pour conserver des forces en prévision du secteur à 11%.
2. Anticiper la cassure au 2ème kilomètre : adoptez une cadence plus basse et une puissance constante pour passer ce mur.
3. Profitez de la dernière partie en pente descendante pour récupérer avant l'arrivée.
3.0 km • 207 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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