Calavino est une ascension de 2.3 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Sarche, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.3% avec un maximum de 19%. L'ascension totalise 167 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2.3 km présente une difficulté modérée (3ème catégorie) mais avec un profil tactique. La pente est irrégulière, débutant forte (8-9%), puis s'adoucissant nettement au milieu (4-5%) avant de se terminer par un final très raide de 12% sur les 300 derniers mètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrez modérément : Résistez à l'envie de surpuiser dans les premiers kilomètres à 8-9%. Gardez de la réserve pour le final.
2. Profitez de l'accalmie : Utilisez la section centrale plus facile (KM 1.0-2.0) pour récupérer et ajuster votre rythme respiratoire.
3. Anticipez le final : Gardez une réserve d'énergie et de braquet pour attaquer le dernier segment à 12%, qui sera décisif.
2.3 km • 167 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km