Camo est une ascension de 3.1 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Santo Stefano Belbo, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.5% avec un maximum de 12.8%. L'ascension totalise 265 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté soutenue mais régulière. La pente moyenne de 8.5% sur 3.1 km est exigeante. La difficulté réside dans la répétition de deux séquences à 10% (entre 0.5-1.0 km et 2.0-2.5 km) qui viennent rompre le rythme, nécessitant une gestion d'effort rigoureuse.
Conseils pour la gestion d'effort :
1. Gérer les deux pics de 10% : Anticipez les deux portions les plus raides. Abordez-les en conservant une réserve de puissance, sans "exploser" votre effort.
2. Trouver un rythme régulier : Sur les tronçons à 8%, calibrez votre allure pour récupérer activement avant le prochain pic de pente.
3. Rester concentré sur la fin : Le dernier demi-kilomètre à 8% demande de la lucidité. Maintenez votre cadence jusqu'au sommet sans relâcher l'effort prématurément.
3.1 km • 265 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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