Calosso est une ascension de 2.4 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Calosso, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.3% avec un maximum de 20.4%. L'ascension totalise 197 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension courte (2.4 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 8%. Le kilomètre central (0.5-1.5 km) est le plus exigeant, avec des pentes de 11% et 9%. Un court répit de 6% entre 1.5 et 2.0 km précède un final relevé à 9%.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résiste à l'envie de partir trop fort. Le premier demi-kilomètre à 8% sert d'échauffement pour aborder la section la plus dure.
2. Concentre-toi sur le kilomètre 0.5 à 1.5 : C'est le cœur de la difficulté. Gère ton allure et ta respiration pour passer le secteur à 11% sans exploser.
3. Profite du répit : La portion à 6% (1.5-2.0 km) permet de récupérer partiellement avant le final. Utilise-la pour retrouver un rythme régulier avant la dernière poussée.
2.4 km • 197 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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