Cassinasco est une ascension de 3.7 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Bubbio, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 8.4%. L'ascension totalise 209 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 5.6% est régulière sur les 3 premiers kilomètres (entre 5% et 7%), ce qui permet de trouver un rythme. La difficulté principale réside dans la section finale : après un court replat à 3% (KM 3.0-3.5), la pente remonte brusquement à 7% sur les 200 derniers mètres, exigeant un effort supplémentaire à l'arrivée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Adoptez un rythme constant sur les 3 premiers kilomètres, la régularité des pentes entre 5% et 7% le permet.
2. Profitez du replat à 3% vers 3.0-3.5 km pour récupérer et préparer l'effort final.
3. Gardez des forces pour les 200 derniers mètres à 7%, qui seront décisifs pour le chrono.
3.7 km • 209 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km