Passo di Lagadello est une ascension de 8.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à San Michele, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.9% avec un maximum de 14.1%. L'ascension totalise 596 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
L'ascension présente un profil en deux temps. La première moitié (KM 0.0 à 5.5) est relativement modérée avec des pentes oscillant entre 2% et 8%, permettant de trouver un rythme. La difficulté augmente significativement dans la seconde partie, avec une séquence exigeante à partir du KM 5.5 : un kilomètre à 12%, suivi de plusieurs sections entre 8% et 11%. C'est cette fin raide qui justifie la classification en 1ère catégorie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Utilisez la première partie plus "douce" pour installer une allure régulière sans vous surmener. Évitez de partir trop fort.
2. Anticipez le mur : Gardez des forces pour le KM 5.5-6.5 (12% puis 8%), le passage le plus difficile. Réduisez votre braquet à l'approche de cette section.
3. Résistance mentale : La pente reste soutenue (8-11%) sur les deux derniers kilomètres. Maintenez votre cadence et concentrez-vous sur un effort constant jusqu'au sommet.
8.7 km • 596 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km