Passo di Lagadello est une ascension de 2.5 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Rotari, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.3% avec un maximum de 12.9%. L'ascension totalise 208 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée mais constante. La pente moyenne de 8% sur 2.5 km est exigeante sans être extrême. La difficulté augmente légèrement dans la seconde moitié, avec les deux derniers segments à 9%.
Conseils pour l'effort :
1. Rythmez votre départ : Les premiers 500m à 6% sont moins pentus. Utilisez-les pour installer un rythme soutenable avant les sections à 8%.
2. Anticipez le durcissement : À partir de 1.5 km, la pente passe à 9%. Gardez des réserves d'énergie pour maintenir votre cadence sur cette partie plus difficile.
3. Gestion mentale : La distance étant relativement courte, segmentez l'effort en vous concentrant sur chaque demi-kilomètre pour éviter de voir la pente globale comme décourageante.
2.5 km • 208 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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