Montée de Plan de Fontmort est une ascension de 11.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Saint-Martin-de-Lansuscle, Occitanie, France. La pente moyenne de ce col est de 4.7% avec un maximum de 11%. L'ascension totalise 540 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté modérée sur la distance (11,5 km), mais son profil est tactique. La pente moyenne de 4,7% est trompeuse : un kilomètre à 7% (entre le KM 5 et 6) constitue la section la plus exigeante, tandis qu'un plateau de 0% au KM 9-10 offre un répit inattendu avant la dernière montée.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous dès le début : Les premiers kilomètres (4-5%) permettent de trouver un bon tempo sans vous épuiser avant la portion à 7%.
2. Gardez des réserves pour le KM 5-6 : Anticipez la pente à 7% en modérant votre effort avant cette section cruciale. C'est le point clé de l'ascension.
3. Profitez du plateau (KM 9-10) : Utilisez ce kilomètre de récupération pour vous réalimenter et vous préparer mentalement à l'effort final sur les 1,5 km restants à 5%.
Pour les cyclistes qui l'ont gravie, l'ascension du Plan de Fontmort est avant tout une immersion dans des paysages cévenols magnifiques, avec de superbes points de vue sur les vallées. L'expérience est décrite comme une randonnée au calme, même en pleine saison estivale, offrant un sentiment de sérénité.
Le lieu est apprécié pour son cadre tranquille et ses commodités, comme une aire de pique-nique avec des tables ombragées, idéale pour une pause bien méritée. Cependant, certains témoignages mettent en garde contre la présence de grosses mouches piqueuses qui peuvent venir gâcher le moment.
Sur le plan routier, les cyclistes soulignent qu'il faut rester vigilant, notamment sur les routes en direction de Cassagnac et Saint-Martin, sans que la nature exacte de cette difficulté soit précisée. Le site est également un lieu chargé d'histoire, marqué par la résistance camisarde et une stèle commémorative, ajoutant une dimension particulière à l'ascension.
11.5 km • 540 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Montée de Plan de Fontmort
Rayon de 20 km