Laghetto di Fiè est une ascension de 8.0 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Ritten - Renon, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.6% avec un maximum de 18.6%. L'ascension totalise 691 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension hors catégorie est une épreuve exigeante. Sa pente moyenne de 8.6% sur 8 km la classe parmi les montées raides. La difficulté réside dans son début très abrupt (13% sur les 500 premiers mètres) et la présence de plusieurs séquences à plus de 10%, notamment au kilomètre 1.5-2.0 (11%) et surtout après une légère accalmie, au kilomètre 6.0-6.5 (11%), ce qui en fait un parcours tactiquement difficile.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ en contrôle : Ne vous laissez pas piéger par la pente de 13% initiale. Adoptez un développement souple pour éviter la surchauffe cardiaque dès les premiers hectomètres.
2. Anticipez le "mur" du km 6 : La section à 11% au kilomètre 6 arrive après un replat à 4%. Gardez des forces lors de ce passage plus facile pour aborder cette dernière difficulté majeure avec des ressources suffisantes.
3. Rythme régulier : La majorité de l'ascension se déroule entre 7% et 9%. Trouvez un tempo constant que vous pouvez maintenir sur cette pente moyenne pour éviter les variations d'intensité coûteuses en énergie.
Les cyclistes qui ont gravi la route menant au Laghetto di Fiè décrivent une ascension exigeante mais récompensée. La montée depuis Sant'Antonio est suffisamment large mais présente une pente soutenue qui met les mollets à l'épreuve avant d'arriver au grand parking boisé.
L'effort est rapidement oublié face au panorama à couper le souffle qui s'offre aux sportifs. Le cadre est unique, avec ce petit lac de montagne, balnéaire en été, lové au pied du massif majestueux du Sciliar. Pour beaucoup, le spectacle des Dolomites se reflétant dans l'eau est une récompense inoubliable.
Les témoignages soulignent que l'endroit peut être très fréquenté, surtout en haute saison, ce qui peut nuire à la quiétude. Certains cyclistes notent également que le parcheggio est payant (6 euros), un point à anticiper pour ceux qui arrivent en voiture pour ensuite enfourcher leur vélo.
Au-delà du lac lui-même, les cyclistes trouvent ici un point de départ exceptionnel pour d'autres aventures. De nombreux sentiers de randonnée, accessibles à pied après l'effort, mènent à des malgas (alpages) comme la Malga Tuff, où l'on peut reprendre des forces dans une ambiance typique et même y voir une surprenante présence animale.
En résumé, cette ascension est vécue comme une expérience complète qui combine un effort physique intense avec la découverte d'un joyau naturel aux paysages grandioses, idéal pour se détendre et explorer les environs après l'effort.
8.0 km • 691 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km