Krušvari est une ascension de 2.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Račice, n/a, Hrvatska. La pente moyenne de ce col est de 7.5% avec un maximum de 26.1%. L'ascension totalise 219 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2.9 km présente une difficulté réelle due à ses fortes variations de pente. Le premier kilomètre est très exigeant (11% puis 9%), suivi d'un court répit à 5%. La section la plus difficile se situe entre 1.5 et 2.0 km avec 10% de pente, avant un final quasi plat. La pente moyenne de 8% est trompeuse ; la succession de segments ardus en fait une 1ère catégorie justifiée.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Ne pas se laisser emporter par la pente de 11% dès le début. Adoptez un rythme régulier et contrôlé pour préserver vos ressources.
2. Profiter des accalmies : Utilisez les segments à 5% (KM 1.0-1.5 et 2.0-2.5) pour récupérer en relâchant légèrement l'effort sans pour autant ralentir brutalement.
3. Anticiper le mur : Préparez-vous mentalement et physiquement au segment de 10% à mi-parcours (KM 1.5-2.0). C'est le point clé de l'ascension où il faut maintenir une cadence stable.
2.9 km • 219 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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