Alto de la Robellada est une ascension de 5.8 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Onís, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 4.0% avec un maximum de 8.1%. L'ascension totalise 231 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente un profil en deux temps. La première moitié (0-3 km) est très douce, avec des pentes majoritairement de 1% à 4%. La difficulté se concentre sur la seconde partie (3-5 km), où les pentes atteignent 6% à 8%, notamment sur le kilomètre entre 4.0 et 4.5. Le dénivelé total modéré (231m) en fait une montée abordable, mais le changement de rythme est le principal défi.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Profitez des 3 premiers kilomètres, peu pentus, pour adopter un rythme stable sans forcer. Cela permet d'économiser vos ressources pour la partie difficile.
2. Anticipez le raidillon : À partir du kilomètre 2.5, la pente s'accentue progressivement. Augmentez votre cadence à l'approche du secteur le plus raide (8% vers 4.0 km) pour aborder cette section avec de l'élan.
3. Récupération active : Après le pic de difficulté, les 500 derniers mètres à 5% sont exigeants mais gérables. Maintenez un effort régulier jusqu'au sommet.
5.8 km • 231 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km