Coll del Portell est une ascension de 3.2 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Oliana, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 8.0% avec un maximum de 12.8%. L'ascension totalise 255 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté soutenue mais régulière. La pente moyenne de 8% sur 3.2 km est exigeante, et près des deux tiers du parcours (sections de 0.5 à 2.0 km et le final) se déroulent sur des pentes à 9%, augmentant significativement l'intensité de l'effort.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régularité : Adoptez un rythme constant dès le début. Les premiers 1.5 km à 9% sont cruciaux ; un départ trop rapide y est coûteux.
2. Profitez des répit : Les sections à 7% (km 2.0-3.0) offrent un léger relâchement. Utilisez-les pour récupérer avant le final pentu.
3. Gestion du final : Gardez des ressources pour les derniers 200m à 9%, décisifs pour le chrono.
3.2 km • 255 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km