Voloriu est une ascension de 4.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Fígols i Alinyà, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 8.8% avec un maximum de 15.5%. L'ascension totalise 370 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil irrégulier. La pente moyenne de 8.8% est élevée, mais la section centrale (KM 1.0 à 2.0) est particulièrement exigeante avec deux kilomètres à plus de 11%, culminant à 13%. Le dénivelé constant de 370m sur une distance relativement courte (4.2km) confirme un effort intense et soutenu.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur la partie centrale : Démarrez prudemment pour aborder frais les deux kilomètres les plus pentus (11% et 13%). C'est là que la course se joue.
2. Anticiper les variations : Après le pic de difficulté, les pentes restent comprises entre 7% et 10%. Profitez des légers replats (KM 2.0-3.0 autour de 8-9%) pour récupérer sans relâcher complètement l'effort.
3. Maintenir un rythme régulier : La fin (KM 3.5-4.2 à 7%) est moins dure mais demande de la régularité dans la puissance pour ne pas perdre de temps.
4.2 km • 370 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km