Villaverde est une ascension de 1.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 12.2% avec un maximum de 19.3%. L'ascension totalise 231 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (1.9 km) mais extrêmement raide (12% de moyenne) est un défi intense. La difficulté réside dans la pente qui dépasse 14% sur plus de la moitié du parcours, avec un pic sévère de 16% entre les kilomètres 1.0 et 1.4. Le dénivelé positif de 231m est concentré sur une faible distance, ce qui en fait une montée exigeante classée à juste titre en 1ère catégorie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément pour ne pas "crever" dans les premiers 600m. L'effort le plus dur arrive après 1km, il est crucial de garder des réserves.
2. Adapter le braquet : Prévoyez un développement adapté (ex: petit plateau et cassette 32 dents minimum) pour maintenir une cadence viable dans les portions à 16%.
3. Concentration sur la fin : La pente diminue légèrement après 1.6km (8%). Utilisez cette section pour récupérer partiellement avant un dernier effort pour la ligne.
1.9 km • 231 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
