Alto de Vegalapiedra est une ascension de 6.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 8.1% avec un maximum de 14.5%. L'ascension totalise 525 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 6,5 km présente une pente moyenne exigeante de 8%, mais son profil est très irrégulier. La difficulté réside dans les fortes variations : une section à 11% avant le 3ème km, un replat total à 0% entre 3,5 et 4,0 km qui rompt le rythme, et une fin raide à 10%. Le dénivelé constant, hormis ce replat, en fait une 1ère catégorie typique.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer les changements de rythme : Anticipez la section la plus raide (11% au KM 2.0-2.5) en modérant l'allure en amont. Sur le plat de 500m (KM 3.5-4.0), profitez-en pour récupérer activement sans vous arrêter de pédaler.
2. Rester concentré sur la fin : La dernière partie (du KM 5.5 à 6.5) est sévère (9-10%). Gardez de la réserve pour maintenir une cadence régulière dans cette ultime difficulté.
6.5 km • 525 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Alto de Vegalapiedra
Rayon de 20 km