Alto de Linares del Acebo est une ascension de 10.6 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à n/a, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 6.9% avec un maximum de 19.5%. L'ascension totalise 735 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une difficulté modulée par une répartition inégale des pentes. Le kilomètre le plus difficile est le KM 2.0-3.0 avec 12% de pente, suivi de trois sections à 8%. Les parties à faible pente (2-4%) offrent des moments de récupération, mais la fin reste exigeante avec 8% sur les 1.6 derniers kilomètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur le kilomètre à 12% : Ne pas partir trop fort et anticiper la forte pente du troisième kilomètre pour éviter de "crever". C'est la section clé.
2. Profiter des paliers pour récupérer : Utilisez les parties à 2-4% (KM 1, 4-5, 7-9) pour relâcher légèrement l'intensité, boire et manger sans perdre de temps.
3. Garder de la réserve pour la fin : La pente remonte à 8% sur les derniers kilomètres. Évitez de tout donner trop tôt et prévoyez un effort soutenu jusqu'au sommet.
10.6 km • 735 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km