Alto de las Tiendas est une ascension de 5.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à n/a, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 10.1% avec un maximum de 15.5%. L'ascension totalise 579 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension est extrêmement exigeante. Une pente moyenne de 10.1% sur près de 6 km la classe sans équivoque en hors catégorie. La difficulté est progressive : les 4 premiers kilomètres sont réguliers (9-10%), mais la pente s'accentue significativement après, avec trois segments à 11% et 12% entre les km 4.0 et 5.5, constituant le cœur de l'effort.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer votre allure : Débutez de manière conservative pour préserver vos forces afin d'aborder la partie la plus raide (km 4.0 à 5.5) sans être déjà en surrégime.
2. Anticipez le changement de rythme : La pente diminue sur les 300 derniers mètres (6%). Utilisez ce relatif répit pour accélérer le rythme et conclure l'ascension fort si vous en avez la capacité.
5.8 km • 579 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km