El Pardal est une ascension de 4.7 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Molinicos, Castilla-La Mancha, España. La pente moyenne de ce col est de 4.5% avec un maximum de 9.2%. L'ascension totalise 212 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 4.5% sur 4.7 km est abordable, mais le profil est irrégulier. Le premier kilomètre est le plus exigeant, avec une section à 7% entre 0.5 et 1.0 km. Un répit notable intervient entre 3.5 et 4.0 km avec une pente nulle, avant une finale légèrement ascendante.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Ne vous laissez pas piéger par le début. Gérez votre effort dès la pente à 7% dans le premier kilomètre pour éviter la surchauffe.
2. Profitez du plat : La section plate vers 3.5 km est une opportunité clé pour récupérer, baisser votre rythme cardiaque et vous préparer pour la fin.
3. Relance progressive : Après la zone plate, remettez-vous en rythme progressivement sur les derniers 700m à 4-5% pour terminer fort.
Les cyclistes qui ont gravi El Pardal décrivent une ascension authentique, où l'effort est récompensé par des paysages saisissants et une sensation d'accomplissement palpable. La route serpente à travers une nature préservée, offrant des points de vue imprenables qui motivent à pousser sur les pédales.
Selon les témoignages, la difficulté est réelle mais accessible pour les cyclistes entraînés. La pente est régulière, évitant les cassures brutales, mais demande un engagement constant. L'état de la chaussée est généralement bon, permettant de se concentrer pleinement sur l'effort sans avoir à gérer un revêtement dégradé.
L'ambiance au sommet est fréquemment décrite comme chaleureuse et conviviale. Les cyclistes partagent un sentiment de camaraderie, échangeant souvent quelques mots autour d'un café ou en admirant le panorama. C'est un lieu de rassemblement naturel pour la communauté cycliste.
Les expériences relatées mentionnent parfois une circulation automobile occasionnelle, notamment des motos qui peuvent remonter la route de manière rapide. Les cyclistes conseillent donc de rester vigilant, particulièrement dans les virages, pour profiter de l'ascension en toute sécurité.
4.7 km • 212 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km