Col de la Bataille est une ascension de 4.3 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à Millas, Occitanie, France. La pente moyenne de ce col est de 3.7% avec un maximum de 10.3%. L'ascension totalise 157 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 4ème catégorie (4,3 km à 4%) est globalement modérée. La difficulté réside dans son irrégularité : un premier kilomètre exigeant (7%) est suivi d'une section plus plate (2% sur 1 km), avant deux séquences à 5% entre les km 2,0 et 3,0. La fin est très douce (2%).
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Ne vous lancez pas trop fort dans la pente à 7%. Adoptez un rythme stable pour aborder sereinement la partie centrale.
2. Relancer sur les portions à 5% : Anticipez les deux kilomètres à 5% (entre km 2,0 et 3,0). Maintenez votre effort sur cette section clé avant la descente de pente en fin de parcours.
3. Profiter de la fin : Les derniers 300m à 2% permettent de récupérer avant un éventuel sprint ou de retrouver un rythme normal.
4.3 km • 157 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km